Tim Bolink - Zeveheuvelenloop 2016
Nee, aan de 47:57 van 3 jaar geleden kon ik vandaag niet tippen. Mijn persoonlijke record blijft voorlopig in de boeken staan, nadat ik vandaag vanaf het begin achter de feiten aanliep. De tweede wedstrijd in 4 maanden geeft wel aan dat ik back in the game ben. De tijd […]

Stijgende lijn doorgezet in Zevenheuvelenloop


Tim Bolink - Dipe Hel Holterbergloop
Wat een mafkees! Ik kan me goed voorstellen dat dat de gedachte was van toeschouwers toen ik de finish naderde van de Diepe Hel Holterbergloop. Letterlijk en figuurlijk door het lint, zullen we maar zeggen. En dat uitgerekend in het doorgaans nuchtere oosten van het land. Ook de foto hieronder […]

Onverwacht PR smaakt het best


Tim Bolink in Kenia
Brother Colm o’Connell. Voor insiders een bekende naam, voor het grote publiek wellicht minder bekend. Tijdens onze trainingsstage in Kenia kregen Jorin Kamps en ik de mogelijkheid om deze succestrainer te ontmoeten en met hem te praten over zijn trainingsfilosofie, het succes van de Kenianen en de levenswijze aldaar. Deel […]

Brother O’Connell & het succes van Kenia (deel II)



Olympische ringen
De Olympische Spelen in Rio de Janeiro staan voor de deur. Het afgelopen weekend stonden de nieuwsmedia vol met (rand-)zaken, die het toernooi al voordat het is begonnen op 2-0 achterstand zetten. Rake woorden omtrent de politieke spelletjes bij de Russische dopingaffaire. Een infrastructuur die niet zonder corruptie tot stand […]

Olympische Spelen of Ontworteld Sprookje?


Twee prima 5.000m’s dit seizoen, daar zal ik het mee moeten doen. Na het NK Atletiek gooide pijn aan de voetplaat roet in het eten. Na weken van rust, alternatieve training en rustige duurloopjes is er vooruitgang, maar bij hogere snelheden (zeker op spikes) is het risico te groot dat […]

Einde baanseizoen door tegenwerkende voet


EK Atletiek - NOS Service en Logistics Team.
Soms heb je van die weken dat nieuwe indrukken en ervaringen aan alle kanten voor het oprapen liggen. Afgelopen week was er zo één. Bij de EK Atletiek in Amsterdam was het mooi om de sfeer in en om het Olympisch Stadion te zien, met daarbij de geleverde prestaties. Inspiratie […]

Learning by doing



5000m NK Atletiek 2016
Als mijn startnummer een voorbode was voor de eindklassering, had ik gelijk daarvoor getekend. De enige handtekening die ik echter mocht zetten was tijdens het melden. Met een 15e plaats kon ik tevreden zijn over mijn 2e deelname aan het NK Atletiek 5.000m (15:02.75). Vorig jaar nog veldvulling en eindigend […]

15e plaats maximaal haalbare op NK Atletiek 5.000m


IFAM Outdoor 2016
Een puike prestatie, de 14:42.83 op de 5.000m afgelopen zaterdag tijdens de internationale IFAM-meeting in Oordegem. Met die 2e tijd ooit bleef ik slechts 3 seconden verwijderd van mijn PR. Afgelopen maand had ik (ook tijdens het trainingskamp in Duitsland) regelmatig het idee dat mijn vorm nog ver te zoeken […]

Een knappe krachtsinspanning met kater


runnergy amsterdam
Het is al weer een tijdje geleden dat jullie iets van me hoorden. En niet zonder reden: zowel op sportief als maatschappelijk gebied zijn er ontwikkelingen waar ik je graag over bijpraat! Zoals het een hardloper betaamt, zal ik beginnen met de sportieve prestaties. Na de wedstrijden op de weg […]

Runnergy